二酸化炭素の分子が胃の粘膜に浸透した後、血管まで届きます。
すると血管を拡張するホルモンが分泌されて、血行がよくなると考えられているのです。
胃を刺激して胃酸の分泌を刺激する働きがあり、消化をサポートしてくれます。
炭酸水には胃腸を刺激する作用があります。
一度にたくさん飲み過ぎると、かえって胃腸に負担がかかる可能性があるため注意が必要です。
甘味料を加えた炭酸水（炭酸飲料）を飲む場合、飲み過ぎると糖分の過剰摂取につながります。
胃腸が弱っているときに炭酸水を飲むと、胃が刺激されて胃痛を引き起こす場合があります。
酢に含まれる酢酸には、血圧を下げる作用や体脂肪の合成を抑える作用があるといわれています。
酢に含まれる有機酸には疲労回復効果もある
はちみつを加えても美味しく楽しめるでしょう。
レモンにはクエン酸やビタミンCが含まれ、抗酸化作用があることから美容にも役立つ
はちみつも加えれば満足度もアップ
市販のコーラは200mlあたり92kcalに対し、無糖の炭酸水に小さじ1杯（7g）のはちみつを加えた場合は23kcalです。
はちみつは砂糖よりも血糖値が上がりにくいといわれている
起床後すぐに炭酸水を飲むと、便秘の改善が期待できます。
炭酸水に含まれる二酸化炭素が胃腸を刺激し、排便を促すためです。
食事のときに少量の炭酸水を飲むと、胃腸の働きが促され、食べ物の栄養を吸収しやすくなるといわれます。