僕はよく喉が痛くなり、喉の痛みから熱が出ます。
一度喉が痛くなったら、１、２週間ずっと痛いです。つばを飲むのも痛いです。
どうにかして痛みを抑えたい、できる限り喉が痛くならないようにしたいと思って調べてみました。
何度も何度もうがいをすることば予防につながると考えています。
もちろん普段から、水うがいではなく、うがい薬を使ってもいいと思います。
冬などで、電車など人込みの多い所に行く場合は、マスクをしておいた方がよいと思います。
１度、本格的に喉が痛くなってしまったら、すぐには治らないので、
なんとなく喉に違和感があるこの段階で終わるように、以下の対策をすることが重要です。
僕は、少しでも喉の痛みがあったら、「葛根湯」を飲むようにしています。
喉の痛みに効果があるのではなく、漢方の力で体を温めて治そうとします。
24時間、家でも、会社でも、寝る時もマスクをしておいた方がよいと思います。
イソジンなどのうがい薬を使います。
１度喉が痛くなってしまったら、どんなに頑張っても治らないです
寝る前とかのどスプレーします。
最後の手段です。
病院で診てもらいましょう。