妊婦さんや子どもはカフェインが多いコーヒーを飲まない方がいいと言われています

カフェインの覚醒作用により、頭をすっきりさせて集中力を高める効果があります。
利尿効果があり、体内の老廃物の排出を促進させる効果があります。
中枢神経を刺激して、自律神経の働きを高めたり、運動能力を向上させたり、心臓の筋肉の収縮力を強化させたりする

紫外線による肌のダメージを防ぐ

飲み過ぎると胃酸の分泌量が増え過ぎて胃の粘膜が刺激され、胸焼けや腹痛などが生じることがあります。

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