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· 最終更新: 2022/04/04 by kurihara


海外旅行・海外出張で必要な持ち物【初心者向け】

いつ海外旅行・出張の準備をするかを考える

初めての海外では、1カ月前などから必要な物を確認したりする必要がありますが、
慣れている人でも、海外に行く場合の荷物準備は、最低でも2日前の夜からしましょう。

  • 1カ月~1週間前 : 不足している物を購入(下着や靴下など数が不足していれば購入)
  • 前々日夜の準備 : 洋服など必要な物をまとめる。スーツケースには入れない。
  • 前日夜の準備 :  持っていく物の再確認。スーツケースに入れる。
  • 当日の準備 :  日常的に使っている物をスーツケースに入れる


海外へ行く時に必須の持ち物

忘れたら旅行に行けなくなるものです。何度も確認しましょう。

  • パスポート
  • eチケット、航空券
  • マイレージカード
必須ではないが、持っていくもの
  • ゴールドカード(クレジットカード)
    空港のラウンジを利用するため
    ゴールドカードの空港のラウンジでは食事有料で少し食べたい時とかに、おかし持って行くといいかも。


機内持ち込み荷物(スーツケースに入れない荷物)

あらかじめ座席用と荷物置き場用に分けれるようにする。

座席近くに置くリスト

使う物は事前に別に分けて置きます。

  • ボールペン(入国審査で必要)
  • 宿泊ホテル名(入国審査で必要)
  • スマホUSB充電ケーブル(iPhone用、Android用)
    • 多くの座席ではUSBがあるので、ケーブルだけ用意しましょう。前に座席がない席は電源コンセントがある。
    • 注意点として、出力アンペアが少ないので、タブレットとかは充電できないと思った方がよいです。
  • スマホ、kindle(移動時間に使う)
美容メッシュポーチ
  • 薬(ヘパリーゼ、ハイチオールC)
  • 目薬、リップクリーム
  • マスク
  • 歯ブラシ(何時間も乗る場合):時間によって、トイレに歯ブラシがある時もあります。
  • ポケットティッシュ
  • ガム、飴

座席上の荷物置きに置くリスト

上記意外

  • ノートPC(スーツケースは避けた方が無難です。)
  • USB充電器
    ラウンジなど、コンセントだけがある場合がるので、小さいの1つは、スーツケースではなく手荷物で持っていきます
  • マウンテンパーカー。(夏旅行の寒い時のため。必要なことは少ないため、座席上。)
  • 折りたたみ傘 (出国前、入国後の移動で利用するため)


海外旅行の移動時に常に持ち歩く物

  • モバイルバッテリー
  • スマホUSB充電ケーブル(iPhone用、Android用)
  • ポケットティッシュ(多くの国ではテーブルナプキンなどない)
  • ウェットティッシュ
  • ハンドタオル(雨に濡れたら拭く)


その他機内持ち込みリュック

  • USB充電器 (小さいのは1つ手荷物であった方がよいです。)
  • コンセント変換プラグ(海外で充電するため)


スーツケースで持っていく家電

  • 電源タップ(3個口くらい):125V対応までのしか売っていないが、240Vの国でも使える
  • USB充電器
  • PC用ACアダプター(忘れがち)
  • PC用マウス(ずっとPC使う場合はあった方がよい)
  • 三脚


洋服

  • 靴下 x 3(毎日選択する場合、このくらいでいいです)
  • パンツ x 3(毎日選択する場合、このくらいでいいです)
  • 部屋用靴下 x 3(寒い場合あった方がよいです)
  • 部屋用サンダル
  • ベルト(行きはベルトなしのズボンを履いていく場合忘れないように注意)
  • 着た服を入れるビニール袋
  • パジャマ(海外のホテルではないことが多いです。荷物になるので、1枚持っていき、洗う日は違うのを着るようにします。
  • 寝る時用Tシャツ


洗濯
  • 持ち物を少なくするためには、毎日洗濯するのがよいです。
  • 夜に洗濯をすると、分厚い洋服以外、翌日の夜までには乾いていると思います。


食べ物、飲み物

  • パックのお茶、紅茶
  • ドリップコーヒー
  • はし(一人で行く場合で、スーパーで購入した時に食べるためです)
  • カップラーメン(節約になりますし、美味しいからです。)
  • 味噌汁。(部屋で日本食を食べる時持っていった方がいいです。)


美容

  • 歯ブラシ(toothbrush)(ヨーロッパではホテルにないのが普通)
  • 歯磨き粉 (tooth paste)
  • 髭剃り(shaver)(海外ホテルではないし、自分のいつものやつの方がよい)
  • 整髪剤 (Hairdresser)
  • 制汗剤 (Antiperspirant, perspiration:汗(sweatより上品))
  • 爪切り (Nail cutting)
  • 耳かき (Earpick)
  • 薬(葛根湯、ヘパリーゼ、ハイチオールC)
風邪対策
  • 薬(熱、喉、咳)
  • 喉スプレー
  • のど飴
  • うがい薬
  • 体温計


出張ビジネス

  • 名刺
  • メモ帳
  • ボールペン


その他

  • 折りたたみ傘
  • ホテルバウチャー(ホテルの予約証跡) 
    朝食が付きを予約しているのに別費用を請求されてしまったことがありましたが、バウチャーをみせて交渉したことがあります。
  • 洗濯用洗剤
  • 洋服圧縮袋
  • 交通機関カード(オイスターカード)
  • パジャマ (海外ホテルはないこと多いです。朝晩は寒いので何かあった方がいいです。
  • ビニール袋 (選択していない服を入れる)
  • 指差し会話アプリ(英語圏以外に行く場合)


基本持っていかないでよい物

  • シャンプー、トリートメント、石鹸(ホテルにある)
  • 旅行・出張中に使わないクレジットカードなどは、家に置いておきましょう。
    • なくす心配もないですし、持ち物もすくなくなります。
    • ただし、クレジットカードが停止される可能性もあるため、予備のクレジットカードは必要です。







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