海外旅行、出張に何を持っていくかは、初めての人にとっては不安なことが多いかと思います。
僕はリストを作って、忘れ物がないようにしていますので、僕のリストを参考にしてください。

初めての海外では、１カ月前などから必要な物を確認したりする必要がありますが、
慣れている人でも、海外に行く場合の荷物準備は、最低でも２日前の夜からしましょう。

• １カ月～１週間前　：　不足している物を購入（下着や靴下など数が不足していれば購入）
• 前々日夜の準備　：　洋服など必要な物をまとめる。スーツケースには入れないでもよい。
• 前日夜の準備　：　　持っていく物の再確認。スーツケースに入れる。
• 当日の準備　：　　日常的に使っている物をスーツケースに入れる。（余裕をもって、４５分前には起きましょう。）

忘れたら旅行に行けなくなるものです。何度も確認しましょう。

• パスポート
• eチケット、航空券
• マイレージカード

• ゴールドカード（クレジットカード）
  空港のラウンジを利用するため
  ゴールドカードの空港のラウンジでは食事有料で少し食べたい時とかに、おかし持って行くといいかも。

あらかじめ座席用と荷物置き場用に分けれるようにする。

使う物は事前に別に分けて置きます。

• スマホ、タブレット（移動時間に使う）
• ボールペン（入国審査で必要）
• 宿泊ホテル名がわかる写真（入国審査で必要）
• スマホUSB充電ケーブル（iPhone用、Android用）
  • 注意点として、出力アンペアが少ないので、タブレットとかは充電できないと思った方がよいです。
  • 僕は、電源コンセントにUSB充電器を付けて使うか、モバイルバッテリーを使います。
• USB充電器
  ラウンジなど、コンセントだけがある場合がるので、小さいの１つは、スーツケースではなく手荷物で持っていきます
• モバイルバッテリー

• 薬（ヘパリーゼ、ハイチオールC）
• 目薬、リップクリーム
• マスク
• 歯ブラシ（何時間も乗る場合）：時間によって、トイレに歯ブラシがある時もあります。
• ポケットティッシュ
• ガム、飴

上記意外

• ノートPC（スーツケースは避けた方が無難です。）
• マウンテンパーカー。（夏旅行の寒い時のため。必要なことは少ないため、座席上。）
• 折りたたみ傘 （出国前、入国後の移動で利用するため）

• モバイルバッテリー
• スマホUSB充電ケーブル（iPhone用、Android用）
• ポケットティッシュ（多くの国ではテーブルナプキンなどない）
• ウェットティッシュ
• ハンドタオル（雨に濡れたら拭く）

• USB充電器 （小さいのは１つ手荷物であった方がよいです。）
• コンセント変換プラグ（海外で充電するため）

• 電源タップ(3個口くらい)：125V対応までのしか売っていないが、240Vの国でも使える
• USB充電器
• PC用ACアダプター（忘れがち）
• PC用マウス（ずっとPC使う場合はあった方がよい）
• 三脚

• パンツ x 2（毎日洗濯する場合、翌日用１枚。予備用１枚）
• 靴下 x 2（毎日洗濯する場合、翌日用１枚。予備用１枚）
• 部屋用靴下 x 2（寒い場合あった方がよいです）
• 部屋用サンダル
• ベルト（行きはベルトなしのズボンを履いていく場合忘れないように注意）
• 着た服を入れるビニール袋
• パジャマ（海外のホテルではないことが多いです。荷物になるので、１枚持っていき、洗う日は違うのを着るようにします。）
• 寝る時用Tシャツ

• 持ち物を少なくするためには、毎日洗濯するのがよいです。
• 夜に洗濯をすると、分厚い洋服以外、翌日の夜までには乾いていると思います。

• パックのお茶、紅茶
• ドリップコーヒー
• はし（一人で行く場合で、スーパーで購入した時に食べるためです）
• カップラーメン（節約になりますし、美味しいからです。）
• 味噌汁。（部屋で日本食を食べる時持っていった方がいいです。）

• 歯ブラシ(toothbrush)（ヨーロッパではホテルにないのが普通）
• 歯磨き粉 （tooth paste）
• 髭剃り(shaver)（海外ホテルではないし、自分のいつものやつの方がよい）
• 整髪剤 (Hairdresser)
• 制汗剤 (Antiperspirant, perspiration:汗（sweatより上品）)
• 爪切り (Nail cutting)
• 耳かき (Earpick)
• 薬（葛根湯、ヘパリーゼ、ハイチオールC）

• 薬（熱、喉、咳）
• 喉スプレー
• のど飴
• うがい薬
• 体温計

• 名刺
• メモ帳
• ボールペン
• 入館カード

• 折りたたみ傘 （リュックのサイドポケットに入るような小さい傘）
• ホテルバウチャー（ホテルの予約証跡）　
  朝食が付きを予約しているのに別費用を請求されてしまったことがありましたが、バウチャーをみせて交渉したことがあります。
• 洗濯用洗剤
• 洋服圧縮袋
• 交通機関カード（オイスターカード）
• パジャマ （海外ホテルはないこと多いです。朝晩は寒いので何かあった方がいいです。）
• ビニール袋 （選択していない服を入れる）

• 指差し会話アプリ（英語圏以外に行く場合）

• シャンプー、トリートメント、石鹸（ホテルにある）
• 旅行・出張中に使わないクレジットカードなどは、家に置いておきましょう。
  • なくす心配もないですし、持ち物もすくなくなります。
  • ただし、クレジットカードが停止される可能性もあるため、予備のクレジットカードは必要です。